WELCOME to LOVEACE: ラヴィースのブログにようこそ♡ 次回のARTS de 空観は7/7です

MINDFULNESS: マインドフルネスのこころ

LIFE 日々想うこと

「日常こそ 幸せの宝庫」

“A wealth of happiness is in ordinary days.”

そう想える今の 自分の環境 

そして存在のすべてに こころから感謝する

I sincerely appreciate my present environment 

and all existences here on earth, that make me so.

     

  

非日常に 「楽しみ」を求めるひとが多いが

今 この今にある「愉しみ」を観つけてほしい

Many people want “fun” at special occasions.

But now, see the “joy” you already have exactly at this moment. 

     

それは本当に ささいなこと

It’s from really trivial matters in life.

たとえば 太陽のひかり 鳥のさえずり ながれゆく空氣

果汁たっぷりのみかん 金木犀の香り… といった

そして 子ども達のざわめき 愛するひとの体温 赤子の寝顔…

また 揺り椅子でする思想の 布団のなかでする読書の

絵日記でのふりかえる 家の木を見上げる そういった時間に

ぽっこりした里山 池に映る空模様 傍にいる笑顔… etc.

It’s sun light, bird tweet, flowing air,

juicy orange and fragrant olive scent…

also, the stir of children, warmth of the love, sleeping baby’s face,

and, the time of thinking on a rocking chair, of reading in bed,

of drawing in my diary, of looking up at woods of our house,

and the sweet shape of local hills, the sky on a pond,

the smile there with me… etc. 

         

  

ささいだけど ささいだからこそ 

見失われやすい 大事なこと

「幸せは今ここにある」 そう ある

It’s trivial. So, it’s easily missed but so essential.

“Happiness is here at this moment.” Yes, we have it in hand.