MINDFULNESS マインドフルネス

LIFE 日々想うこと

明日の氣分は 明日のもの

同じ1日だって その時どき 氣分は変わる

I never know what I feel tomorrow!

Even on the same day, I’m not certain on my feelings.

                  

マインドフルネスとは 一喜一憂を止めることではない

一喜一憂に左右されず その状況を味わう 穏やかさを得ることだ

Mindfulness is not to stop feeling anything

but to make “peace” in mind whatever you’re feeling

and fully experience the moments.

タイトルとURLをコピーしました