田舎の自然を満喫する
I fully enjoyed the rural nature of Japan.
田畑のみどりと畔に咲く野花
小川には生きもの達が集い
碧い空と静かな山々が 皆を観守る
There, greens in rice and vegetable fields,
and wildflowers along the footpaths welcomed me.
Little creatures gathered in and near a stream.
Blue sky and calm mountains are totally with them and me.
そこで存分に呼吸をし 踊る♫
自然のパワーを浴び… 充たされ… そして眠る
I breathed well and stepped into dance♫
With a shower of natural power… I was filled… and slept deep.
いやほんと 自然は激しい
「自然に癒される」と言うが 「自然に疲れる」も真実だ
わたし達は 自然で存分に戯れたあと
しっかり眠ることで 「生」のみなぎりを得る
Really, nature is vigorous.
It’s true that “nature heals us”, but also “tires us”.
After playing enough in nature, we usually sleep tight.
Then at awakening, we overflow with “vigour”.
だが ひとによっては違う
自然に「生」を奪われたようになる
But, some people don’t.
Their “life” is rather taken by nature.
自然はやさしく そして激しい
そこには それ相応の向き合いかたが求められる
田舎暮らしをせずとも そこにたくましく 実直にいる
自然をまるごと愉しむだけの 「智慧」
それを身につけていたい♡
Nature is affectionate and severe.
It demands us to face it right.
Even away from the country, we’d love to acquire
the “wisdom” to relish the whole of nature
by being tough and sincere in there♡
その「感性」こそ マインドフルネスの境地だ
The “sense” leads us to the state of mindfulness.