ワークショップで 慈愛の瞑想をする
そこで ある参加者さんが 自分の本当の氣持ちに触れ
涙を目に浮かべるも 場を想って止めようとする
In a workshop, we had a meditation of loving.
Through it, a participant realised her true feelings.
Close to tears, she fought them back not to disturb the air.
だけど 「そのまま流していいよ」
その涙はとっても大事なものだから…
やっと出てきた感情とともに そっと汲んであげて♡
他の参加者さんも すでにその態勢♡ 感謝っ!!
Though, “you can let them out.”
The tears are so precious…
that we can allow them out with the emotions
finally felt by each own♡
All the members in the room were ready for it♡ Thanks!!
話を聴いてると ”HUG”って声がわたしの内でした
嫌なひともいるから どきどき…
（ファシリテーターもひとだから）
でも率直に「しようか？」と訊いてみる 「うん…」
Listening to her, I heard a voice “Give her a HUG” inside.
After a little hesitation as some don’t like a hug…
(yes, we facilitators are also human)
I asked straight “shall I hug you?”. “Yes, please…”
この一連の流れに 驚くも
「あぁいうことは起こりうる
そしてそのまま それでいい と受ける
ファシリテーターの落ち着いた姿勢に 本当に!!
この場では素でいいんだ♡ と感動した」
と後から… 他の参加者から聴く
Other participant told me later…
he was surprised with the whole sequence
but “I was also impressed by your calmness as a facilitator
to let us (participants) just be our own
and to accept whatever happens in the place as it is
like those, her tears”.
確かに 自分を観ることは
寂しさや悲しみ 怒りと 出逢うことにもなる
明るい部分だけでなく 暗い部分も含め
それは わたし自身 常に意識しているが
あれは ファシリテーターひとりのちからではない
Certainly, seeing into yourself is
meeting not only your bright but also dark parts
like the solitude, sorrow and anger.
I am aware of it always, but
that moment was not secured only by a facilitator.
そのワークショップでは始めから
参加者さん同士が お互いに
自己開示をゆるす土壌を 創っていた♡
From the beginning of the workshop,
all the participants were keen to cultivate the foundation
to be honest for their own and one another♡
その一端が あぁいうカタチで現れただけだ
That scene was possible in the situation.
泣かずとも それぞれが色いろ感じ 魂を震わしていた
その瞬間瞬間を みんなで大事に扱って
言葉にもならない想いまで アートに転化して…
「すごく楽になった!!」「楽しかった」と♡ あちこちから♫
Even not weeping, each felt many and touched the soul.
We together took care of each moment
and even the non-verbal feelings by turning them into arts…
In the end, from everywhere, we heard
“I’ve got at ease!!” “What a delight!!”… ♫ Oh…♡
よかった♡ よかった♡ みんなの愛が生きていた
Good♡ Good♡ Good♡ Everybody’s love acted entirely.
こうしてお互いを
そして自分を愛しむこと
もっともっと たくさんのひとと
重ねていきたい♡
Like this, we’d love
to share the love more in the world
with various people♡
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