川の幅広いぶぶんで 浮かんで
はみ出してきた緑を観上げる… 最高っ！
Floating at the wide point of a river,
it’s so relaxing to see the stretching green above.
プールで いくら早く上手に泳げても
しっかり川で泳げるかは 別
How fast and well you can swim in a pool,
a question if you can in a river enough remains.
実際 浮いたり流されたりしても
泳いでいるひとは少ない
In actual, many just float or follow a river,
not swimming.
特に 川上へ泳ぐひとはない
それには ロッククライミングのように
水中の岩に手指をかけ 水の流れやひとの動きを観
脚で岩を蹴る 「泳ぐ」より「跳ぶ」技術が要る
Nobody swims upstream, in particular.
For it, like a rock climber,
I hang on the rock in water with the tips of fingers;
keep eyes on the current and people around;
and kick the rock hard. It may be “leap”, not “swim”.
そんなわたしの泳ぎかたを
「カエルのよう」と 夫は言う 笑っ
My husband calls such a swim of mine
the “frog” style. haha
川下に泳ぐにしても
より安全に長く 愉しむためには
刻々と変わる水の流れを 読むことだ
Even downstream,
for pleasantly swimming long in safety
you should read the watercourses
constantly shifting.
難しいが 経験から 直感を磨くしかない
まさに マインドフルネスの場
It’s so uncertain that you need to refine the intuition.
This is a good training for mindfulness.
複雑な流れもなく 危険な岩もない
箱の水でどれだけ練習しても
自然を生き抜くちからには 遠く及ばない
How much you practise in a water box
with no complicating streams nor dangerous rocks,
you never obtain enough senses in nature.
そして どれだけひとが努めても
自然には勝てないことを 川は教えてくれる
And, the river tells us how hard one tries,
one can never control the nature.
だから いつも謙虚に臨むことだ
So humbly, we should challenge it always.
ひとは今 どんどん自然から離れている
だが災害にあえば そこにまだ生きていることを知る
Now making the life farther and further from nature,
though in disaster, we get aware
of the fact that we’re still living within it.
もっと自然から学ぼう♫ もっと自然に生きよう♫
Learn more from nature♫ Live more naturally♫