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SLEEPINESS: セッションの後… zzz

WORKSHOPのこと

ワークショップやコンサルテーションの後は

とっても眠くなる!! 抗えない深い眠りがやって来る

After the workshops and consultations,

we become so sleepy!! It’s a deep sleep we can’t resist.

    

活動後の心地よい疲れもあるが

それは 身体が「氣づき」を定着させる

活動に入るためのように 感じる

自分のために 必要なことを浸透させる時間

It’s, I feel,  the nature of our bodies

not only to release the fatigue after work

but to store new seeds of “awareness” in us.

It’s an essential time to accommodate them into you. 

     

いつの間にか過ぎていく時間のように

次へ次へ進んでは 忘れられる

One easily forgets a matter past

in a sequence of events, like the passing time

while one’s unconscious of it.

      

そうじゃなくて 大切なことは

じっくりと丁寧に 身体全体でシェアされ

身についていくんだ

On the contrary, your whole

actually wants to care and absorb the findings

of your life, to return them to the world.

        

   

それから… 呼吸と同じで

創造活動で しっかりと出したぶん

新しいエネルギーを たっぷりと取り込む

時間にもなる 

Also, like breathing,

after we express a lot of creative energy

we need to obtain the fresh

from the universe.

    

自然な 循環のプロセス

It’s a circling process in nature. 

    

      

だからセッション後は

しっかりと寝る時間をとろう♫ … zzz

So, take time to sleep enough

after session♫ …zzz

         

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