ARTS アートのお話 MINDFULNESS: マインドフルネスの大事な感覚
「マインドフルネス」はたやすくない。そして認識にずれがあると、違った方向へいく。"Mindfulness" is not so easy. A wrong perception takes you somewhere far from it. → READ MORE.
Expressive Arts
ARTS アートのお話 
AROMA アロマと健康 BREATHER: 小休止のすすめ
長閑さ（のどかさ）を求む。Make time in peace. → READ MORE.
WORKSHOPのこと PEACE: ゆとりの作りかた
心にゆとりを生むために、まずすることは？ First, what should you do to make peace in mind? → READ MORE.
WORKSHOPのこと PRACTICE: 実践の必要性
「しない」選択をする。そこで失われることを憶えておけば、覚悟もつく。"Not doing" is a choice. Then, you'll lose something. Mind this and you can be determined.