花鳥： 花びらって 鳥の羽に似てるなぁ♫
Floral Bird: Petals, to me, look like feathers♫
「燕が低く飛ぶ その翌日はどんより曇る」
“When swallows fly low, next day’s sky becomes gloomy.”
「雀が鳴けば じき雨は止む」
“Sparrows’ song indicates the end of rain.”
動物たちの感覚の鋭さはさることながら
それを観て ことの頼りにした祖先もすごいっ♡
As well as animals’ keen senses,
our ancestors’ wisdom from observing them
is so amazing♡
ひとは自然の一部なのだから
五感を駆使して もっと自然に馴染みたい
もっと その変容に氣づきたい!!
As we humans are a part of nature,
we’d love to get deeper and deeper into the nature
using our five senses fully,
and quicker to perceive the changes!!
風の谷のナウシカに惹かれるのは
ナウシカが そういう生きかたをしているから
The reason why we’re attracted
by Nausicaä of the Valley of the Wind is
that Nausicaä lives so.
そのためにも そこに身を置くこと
田舎の畦道を散歩することが わたし達には欠かせない
For it, we need to place ourselves in nature.
e.g. Walking on country footpaths is essential to us.
そしてそれは マインドフルネスの実践でもある
This is also the practice of mindfulness.
そう マインドフルネスを日常に♡
自然の恵みを感じるほど 幸せにも氣づく
Yes, bring the sense of mindfulness to the usual♡
Admitting the grace of nature, you feel happier.
さぁ 今日は何を感じられるかな♫
Well, what can we feel outside today?