コロナウィルスに怯え
家にいて ぎすぎすしていたくない
Threatened by coronavirus
we don’t need to stay gloomy at home.
今こそ 朗らかにいたい♡
今こそ 笑っていたい♡
Now is the time to be cheerful♡
The time to smile♡
瞑想しよう
笑っていないことに氣づいたら
そこから微笑んでいこう
笑えていない自分を 決して責めず
氣づいたら微笑むだけ
So, do meditation.
See if you’re smiling.
If not, smile then.
Never blame yourself for not having smiled.
When you realise it, just smile.
笑えることをしていこう
太陽を浴びよう 自然と生きよう
Do what makes you smile.
Feel the sun. Live with nature.
誰かを責めているなら 許してあげよう
愛をもって ひとを想おう
相手を想って何かをしても 相手を傷つけることもある
そのときは 「ごめんなさい」をしよう
相手がしてくれたことには 「ありがとう」をしよう
If you’re blaming somebody, forgive them.
Think of them, in love.
Even when you do things for them, it would hurt them.
Then, just say “sorry”.
And, “thank you” for what they’ve done for you.
大人もこどもも 心が震えている
だから いつも以上に 愛を伝え合おう
Both adults and children’s hearts are trembling.
So, send more love to each other.
地球の健康を祈っています♡
We wish the well being of our earth.
ひとりや家族と 朗らかに過ごすヒント
Lists to do now at home, alone or with your family:
お庭でディナー or ベランピング!!
虹をつくる しゃぼん玉をとばす
日光浴 瞑想をする
Dinner in garden or Veranda party
Making a rainbow, Blowing soap bubbles
Sunbathing, Meditation
写生 似顔絵描き
本氣のおうちカラオケ エンドレス輪唱
写真旅 散歩 地図旅 散歩
絵本や小説 漫画で 異空間に行く
Sketching nature, Portrait painting
Home karaoke with heart, Endless rounds
Travel by photo/ map, Walk
Visit to another world in books
靴下の穴を刺繍する
料理をお洒落に盛付ける
Darning over a sock’s hole
Dishing up beautifully
お月見 瞑想をする
Loving the moon, meditation
手紙を書く Online飲み会をする
カードやボードゲームをする
夢日記をつける
Letter writing, Online party
Playing cards and board games
Taking a dream diary etc.