山では 全身全霊で動きやすい
考えずとも 「今ここ」大事な動きが
自然と生み出されていく
On mountain, we easily devote the whole to the motions.
Naturally while we think of nothing special,
the essential motions “now and here” are made.
これは普段の暮らしでも 大切なこと
This is necessary in usual days, too.
アタマが「良い」と考えるすべてを
一氣に することはできない
それでは逆に 疲弊する
You can’t do all what the brain believes “good”
at once, which on the contrary, exhausts you.
ならば どれを取るか？
その場しのぎの「これ」ではなく
常日頃の連続性のなかで 既にそこにある「これ」
つまり 自分の「全体性」*を掴み
その意識と生きていることが 前提となる
Then, which idea do you go with?
It should not be something just for the occasion,
but already there, adopted from everyday continuity.
For that, it is crucial to get “the whole picture”* of your life
and keep it in mind always.
同様に 流行りのマインドフルネスではなく
宇宙の根源とつながった マインドフルネスを願う
It’s applied to mindfulness too.
Acquire that with the universe source, not in fashion.
*「全体性」には 自分の理解や
言葉で言い表せる範疇を超えた部分も 含まれる
そこと親しむためにも アートを薦める
*This “wholeness” includes the parts
beyond your understanding and hard to explain in words.
To be familiar with those, play arts.
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